Für alle, die Triathlon nicht nur machen - sondern besser werden wollen. Persönlich. Wissenschaftlich. Ehrlich

Tim Frank – Triathlon Coach aus Köln

Triathlon Coaching aus Köln - individuell und leistungsorientiert. 

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Triathlon Coaching Köln & Bonn – Tim Frank | Trinitex

Studium an der DSHS Köln · Stützpunkttrainer Triathlon Bonn · Aktiver Wettkampfathlet

Wissenschaftliches Know-how und persönliche Betreuung!

Für Berufstätige mit großen Zielen. Für Einsteiger, die es richtig angehen wollen. Für alle, die mehr aus sich herausholen möchten – mit einem Coach, der täglich im Leistungssport arbeitet.

Füll den kurzen Fragebogen aus — du bekommst ein kostenloses 30-Min. Erstgespräch und danach zwei Wochen deinen persönlichen Trainingsplan. Kostenlos. Unverbindlich.

Das sagen meine Athleten

Tim ist für mich als Trainer die perfekte Mischung aus erfahrenem, studiertem Sportwissenschaftler und empathischem Begleiter. Er schafft es nicht nur das sportliche Maximum aus einem herauszuholen, sondern ist auch eine emotionale Stütze in den Stressphasen der Wettkampfvorbereitungen sowie zum Zeitpunkt der Wettkämpfe selbst. Ich bin sehr dankbar ihn als Trainer und Mensch in meinem Leben zu haben.

Dr. Daniel Deuber

Arzt, Familienvater, Vollzeitjob

Ironman Frankfurt 2024: 10:57h

Für mich ist Tim ein Trainer der durch sein Studium und sein Leben als Sportler ein großes Fachwissen hat. Für meine ausgefallenen und verrückten Ziele hat er immer ein offenes Ohr und ist ständig bereit sich neues Wissen anzueignen! Dadurch wirkt jedes Ziel erreichbar und ich freue mich schon auf die Zukunft! Tim ist ein Trainer auf Augenhöhe und ein Freund, auf den man sich in jeder Situation verlassen kann.

Triathlon Training Köln mit Tim Frank
Max Minges

Ausdauer-Enthusiast (mit einem Vollzeit Job)

Challenge Roth 2024: 9:31h 


Trinitex
Tim Frank
info@trinitex.de

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Dein Ziel. Mein Job.

Berufstätige Athleten

40-Stunden-Woche, Familie, Triathlon – das geht zusammen. Wer wenig Zeit hat, kann es sich nicht leisten, sie falsch zu investieren. Wir bauen deinen Plan um dein Leben herum, nicht umgekehrt.

Ambitionierte Athleten

Kona-Qualifikation, Challenge Roth unter 9 Stunden, AK-Podium – wenn du weißt, was du willst, arbeiten wir auf dem Niveau, das du brauchst. Kein Kompromiss, kein Standardplan.

Einsteiger

Dein erster Triathlon soll kein Krampf werden, sondern ein Erlebnis das du nie vergisst. Ich begleite dich von der ersten Einheit bis zur Ziellinie – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Über Triathlon hinaus

HYROX, Ultracycling, Halbmarathon – was zählt ist dein Ziel, nicht die Disziplin. Mein Ansatz ist sportartübergreifend. Wenn du ein ambitioniertes Ausdauerziel hast, schreib mir einfach.

So starten wir zusammen.

01

Erstgespräch

30 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Wir reden über deine Ziele, deinen Alltag und was bisher funktioniert hat – oder nicht.

02

Zwei Wochen Probeplan

Du bekommst deinen ersten individuellen Trainingsplan – kostenlos. So kannst du spüren, wie Coaching mit mir sich anfühlt.

03

Echtes Coaching

Wenn es passt, starten wir richtig: mit engem Feedback und einer Begleitung, die mit dir wächst.

Jetzt kostenloses Erstgespräch anfragen →

Transparente Preise.

Individuelles Coaching ab 130 €/Monat.

Was genau dein Paket beinhaltet, besprechen wir im Erstgespräch – weil dein Ziel bestimmt, was du brauchst. Kein Abo, das du nicht willst. Kein Plan von der Stange. Monatlich kündbar.

Das Erstgespräch und die ersten zwei Wochen Trainingsplan sind immer kostenlos.

Häufige Fragen

Was kostet Coaching bei Trinitex?

Ab 130 €/Monat – monatlich kündbar, kein Risiko. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welches Paket zu deinen Zielen passt. Das Erstgespräch und zwei Wochen Probeplan sind immer kostenlos.

Ich habe wenig Zeit. Lohnt sich Coaching trotzdem?

Genau dafür bin ich da. Daniel Deuber trainiert 6–8 Stunden pro Woche – mit Vollzeitjob und Familie. Ironman Frankfurt: 10:57h. Wer wenig Zeit hat, kann es sich nicht leisten, sie falsch zu investieren.

Wie läuft das Erstgespräch ab?

Ca. 30 Minuten per Videocall oder Telefon – kostenlos, unverbindlich. Wir reden über deine Ziele und deinen Alltag. Danach bekommst du zwei Wochen deinen persönlichen Probeplan.

Wie unterscheidet sich das von einem App-Trainingsplan?

Ein App-Plan kennt dich nicht. Er weiß nicht, dass du heute drei Meetings hattest, morgen ein Familienwochenende hast und letzte Woche krank warst. Ich schon.

Was macht dich als Coach besonders?

Ich arbeite täglich als Stützpunkttrainer im deutschen Leistungstriathlon und bin selbst aktiver Wettkampfathlet. Was auf Spitzenniveau funktioniert, bringe ich direkt zu dir – kein Schreibtischcoaching, keine veralteten Methoden. Und du wirst von mir betreut, nicht von einem anonymen Team.

Wie viele Athleten betreust du gleichzeitig?

Bewusst wenige. Ich will jeden Athleten wirklich kennen – das geht nicht mit 50 Namen auf der Liste. Du bekommst echte Aufmerksamkeit, keine Massenbetreuung.

Was passiert, wenn ich verletzt werde?

Wir passen den Plan sofort an. Verletzungen gehören zum Sport – kein Stillstand, kein Druck. Ich begleite dich durch den Prozess, nicht nur durch die guten Wochen.

Betreust du nur Triathleten?

Nein. HYROX, Halbmarathon, Ultracycling – mein Ansatz ist sportartübergreifend. Wenn du ein ambitioniertes Ausdauerziel hast, bin ich der richtige Ansprechpartner.

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